Hitteplan van kracht door tropische warmte
Het is hitteplan is ook een oproep om extra op elkaar te letten en vooral bedoeld voor mensen met een kwetsbare gezondheid, zoals ouderen, baby’s, chronisch zieken, mensen met overgewicht, mensen in verzorgingshuizen en mensen in een sociaal isolement. Deze mensen moeten alert zijn op uitdroging en oververhitting.
Ook geldt er een smogwaarschuwing. Het Nationaal hitteplan en de smogwaarschuwing gelden voor heel het land. Volgens het KNMI kan het warme weer nog tot na het weekend aanhouden. Extra opletten kan gezondheidsproblemen door het warme weer beperken.
Maatregelen tegen klachten door heet weer
• Drink voldoende;
• Draag dunne kleding die bescherming biedt tegen verbranding door de zon;
• Zoek de schaduw op;
• Smeer de huid in met zonnebrandcrème;
• Beperk lichamelijke inspanning in de middag en vroege avond;
• Houd de woning koel door zonwering, ventilator of airconditioning (link);
• Let extra op mensen in je omgeving die zorg nodig hebben.
Smog door ozon
Smog door ozon ontstaat bij ophoping van luchtvervuiling op zonnige dagen. Het RIVM adviseert mensen die gevoelig zijn voor smog om binnen te blijven en om zware lichamelijke inspanning te beperken.
